Spánková hygiena

Spánková hygiena

Základné pravidlá kvalitného spánku: Spánková psychohygiena Ak sa v noci často budíte alebo sa cítite cez deň ospalí, unavení a myslíte len na to, kedy si opäť pôjdete ľahnúť, príčinou môže byť zlá spánková hygiena. Ak vám zaspávanie trvá dlhšie ako 30 minút, ponúkame...
0
    0
    Váš košík
    Váš košík je prázdnySpäť do obchodu
      Vypočítať dopravu